26 июля 2023
В Кузбассе проходит Неделя профилактики заболеваний печени.
Печень — орган многофункциональный. Она выполняет более 500 задач, но ее главная функция — это фильтрация. Аллергены, яды, токсины — печень добросовестно собирает их и готовит к выводу из организма.
Так что поможет не сломать главный фильтр организма?
- прививки против гепатита А и В;
- здоровый рацион: меньше жиров, больше овощей и фруктов;
- регулярная физическая активность;
- отказ от алкоголя, наркотиков и курения;
- контроль веса, артериального давления, сахара в крови и холестерина;
- безопасные половые связи.
Обязательно соблюдайте эти советы!
