11 января 2024
Хрустящие и полезные!
Витаминчиков не желаете?
Сочных, вкусных… Речь - про овощи и фрукты.
Знаем: не сезон. Огурцы, помидоры, болгарский перец подорожали в разы.
Но не беда! Зачем нам экзотика – когда морковь, свёкла, капуста, яблоки ничуть не хуже!
📌Морковь – богата витамином A, который еще называют витамином красоты, повышает иммунитет, уменьшает риск заболеть онкологией.
📌Свекла – фолиевая кислота омолаживает организм.
📌Зеленый горошек – повышает уровень гемоглобина, омолаживает кожу.
📌Белокочанная капуста – редко встречающийся витамин U, находящийся в капусте, помогает выводить токсины и химические вещества из организма, заживлять язвы.
📌Бананы – полезны при простуде, укрепляют вены.
В общем, и без особых трат можно наградить свой организм витаминами. Будьте здоровы!
