26 августа 2024
Утеплились
Пора бы! Осень уже витает в воздухе.
Укрепляем иммунитет! Есть много способов. Сегодня предложим вам вкусный. Витаминные коктейли и чаи.
1️⃣Апельсиново-клюквенный чай: один апельсин порезать мелко вместе с цедрой, добавить немного измельченного имбиря, подавить горсть клюквы, добавить веточку мяты, столовую ложку меда для сладости, пол чайной ложки корицы и пару звездочек бадьяна для вкуса и аромата. Для сохранения витаминных свойств залить горячей водой (не кипятком!).
2️⃣Морковно-апельсиновый смузи: морковь, апельсин и зеленое яблоко в равных пропорциях измельчить в блендере, затем налить в прозрачный стакан и украсить листочком мелисы. Получается вкусный, полезный и красивый напиток!
Пробуйте и будьте здоровы!
