4 марта 2024

В современном мире ожирение становится всё более серьёзной, глобальной проблемой здоровья, затрагивающей людей различных возрастных групп и социальных слоёв.

Не откладывайте заботу о здоровье на потом. Начните уже сегодня! В понедельник!

Список продуктов, которым не место на вашем столе:

- хлеб. Хлебобулочные изделия способствуют вялости кишечника, да и вообще, никакой пользы для организма не приносят;
- ⁠сладкие и газированные напитки. Пустые калории!
- ⁠кондитерские изделия;
- ⁠макароны. Запрет не касается макаронных изделий из твердых сортов пшеничных зерен, их можно и даже нужно есть, это очень полезно, особенно в сочетании с овощами, нежирным мясом и морепродуктами.
- ⁠майонез;
- ⁠колбаса;
- ⁠чипсы и фастфуд.

Питайтесь правильно!