19 декабря 2023
Все вокруг болеют? Что делать, чтобы не заразиться самому
Сегодня - снова о профилактике.
1️⃣Чаще мойте руки. Если поблизости нет мыла и воды, воспользуйтесь антисептическим гелем для рук на основе спирта или влажными салфетками.
2️⃣Проветривайте. Воздух — та среда, через которую вирусные частицы переходят от человека к человеку. А это значит, что если очистить воздух, то риск заражения снизится.
Самый легкий и доступный способ «дезинфекции» воздуха — проветривание.
3️⃣Проводите влажную уборку.
Вирусы могут жить в домашней пыли несколько дней. Обыкновенная влажная уборка поможет сократить их количество.
4️⃣Обрабатывайте гаджеты
5️⃣Увлажняйте слизистые.
Слизистые оболочки носа, рта и горла — барьер на пути инфекций. Когда слизистые пересыхают, они не справляются со своими функциями и вирус беспрепятственно проникает в организм.
Будьте здоровы!