Берегите зубы смолоду!

22 февраля 2024

По секрету: их вообще в любом возрасте беречь нужно.
Как - мы сейчас расскажем.

- регулярно посещайте стоматолога. Раз в полгода! Человек, помнящий о профилактике заболеваний зубов, лишь прикладывая небольшие усилия, избежит излишних трат и сохранит нервные клетки.
- ⁠Правильно чистите зубы. Два раза в сутки по две минуты. Правильная чистка зубов подразумевает не быстрое полоскание рта пастой для свежего дыхания, а тщательную проработку всей поверхности зубов. Движения должны быть не плавными, но и не сильно жесткими, чтобы не повредить десны.
- ⁠Не забывайте очищать язык.
- ⁠Храните щетку сухой в закрытом футляре.
- ⁠Пользуйтесь зубной нитью.
- ⁠А вот про зубочистки лучше забыть!
- ⁠Меньше сахара в рационе.
- ⁠Питайтесь правильно!


Пользуйтесь нашими советами!