1 апреля 2024
А вы знали, что по статистике, дети смеются по 300-400 раз в день, а взрослые – от силы 15-20 раз в сутки? При этом, женщины смеются чаще мужчин.
Не зря смех называют лучшим лекарством☝🏻
✅Смех тренирует легкие. В процессе смеха активизируется дыхание, усиливается кровообращение всех органов, в мозг поступает больше кислорода — значит, думается лучше;
✅после “сеанса смеха” в крови увеличивается количество клеток, отвечающих за иммунитет.
А еще юмор помогает пережить повседневные трудности и смягчить негативные последствия стресса.
Поэтому - смейтетесь на здоровье!
